Fecha de publicación: 24/01/2024
Las apps para cumplir propósitos de Año Nuevo son un aliado perfecto para hacer realidad lo que pensamos en momentos de emoción. Ya sabemos que del dicho al hecho hay mucho trecho…
Existen numerosas apps para diversos momentos, uno de ellos es la vuelta de las vacaciones y otro el Año Nuevo. Solemos ser bastante básicos en los propósitos de Año Nuevo que, básicamente, están relacionados con formarnos mejor, adquirir hábitos de ejercicio, perder peso u organizar mejor nuestro tiempo. Estas apps para cumplir propósitos de Año Nuevo te pueden ser útiles para alcanzar tus metas:
Si hay una app de referencia para que aprendas idiomas, esa es Duolingo. Hoy en día, dispones de multitud de opciones para aprender un nuevo idioma, con cursos estandarizados que combinan la Inteligencia Artificial con nuevas técnicas pedagógicas. Si tienes 15 o 20 minutos al día y eres constante, es una buena forma de aprender un idioma. Ahora mismo, esta app permite aprender diversos idiomas en función de la lengua materna (por ejemplo, un hablante andorrano podría aprender 10 idiomas).
Existen versiones gratuitas y de pago, aunque con la primera puedes realizar la mayoría de las funciones. La diferencia principal es que con la versión de pago tendrás vidas ilimitadas y no tendrás que ver anuncios, lo que a veces aburre.
La app C25K -5K Running Trainer está concebida para adoptar el hábito de correr y, además, perder peso de forma sostenida gracias a ejercicios progresivos que van aumentando la dificultad y las distancias que se recorren. Para ello, se establece un programa predeterminado que se debe cumplir metódicamente para alcanzar los objetivos y ponerte en forma.
Hay que señalar que hay una versión gratuita y otra de pago, que ofrece un mayor número de funcionalidades. En los últimos tiempos, esta versión de pago ha ido monopolizando algunas funciones antaño gratuitas.
Uno de los problemas recurrentes es el de la organización del tiempo. Y, aunque sigue habiendo quien utiliza agendas de papel, integrar esta información en el dispositivo móvil es más funcional. ¿La agenda que te viene por defecto en tu móvil no es suficiente? No te preocupes, Todoist es una app ideal para organizar mejor tus tareas y compromisos personales. Se incluyen ítems como la alarma y una clasificación horaria para que no te olvides de nada, y puedes editar cuando quieras. Como todos los días están debidamente clasificados, las probabilidades de que te olvides algo se reducen.
Tiene 30 millones de usuarios, lo que nos da una idea de su incidencia y posibilidades, tanto para cuestiones personales como profesionales. La puedes descargar en iOS y Android y, además, tiene versión gratuita, aunque algunas funcionalidades avanzadas son de pago.
A veces, se tiene que trabajar en equipo y, para ello, los gestores de tareas cumplen con una función esencial. ¿Cuántas veces te has preguntado por qué no os organizáis mejor en un proyecto? Asana es la solución al respecto, y sirve para controlar que cada parte haga correctamente su función.
Asana tiene versión gratuita, pero la de pago cuenta con varias funcionalidades. Sea como fuere, como parte del propósito de trabajar mejor, puede ser un complemento perfecto para ti.
La pandemia nos enseñó a dar la importancia a la salud mental que siempre ha tenido. Y es aquí donde apps como Aura ganan protagonismo. Esta herramienta te permite, después de un cuestionario, darte acceso a 13.000 pistas sonoras distintas para que puedas relajarte, meditar y, en definitiva, a encontrar tu centro. En los tiempos que corren, tener estos espacios de paz para ti no es menor.
Esta app está disponible en iOS y Android. Tiene versión gratuita y de pago, aunque, en principio, los recursos que proporciona la versión gratuita deberían ser suficientes para la mayoría de los usuarios.
La app Google Fit es una de las más conocidas para ponerte en forma haciendo ejercicio. Es de las más antiguas, porque funciona en 2014 y sirve, básicamente, para monitorizar tu actividad física. ¿Quieres conocer tu historial de ejercicios o de calorías quemadas? En ese caso, esta herramienta te interesa, y mucho. Además de marcar las distancias, también sirve para los puntos cardio.
La versión es gratuita, concebida para utilizarse en dispositivos Android e iOS. Trabajan con los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana del Corazón, de manera que cuentan con una base científica.
Las apps para cumplir propósitos te permiten conseguir aquellas metas que, hasta ahora, percibías lejanas o irrealizables por falta de constancia o desorientación. En Andorra Telecom te proporcionamos conexiones a internet Wifi para que, así, puedas consultar cuando lo necesites. ¡Contáctanos si quieres saber más!
